“மைக்ரோபிராக்டிஸ்” (Micropractice) என்ற நூலின் ஆசிரியர் எலி சஸ்மன் கூறுகையில், சில பயிற்சிகளை வெறும் 30 விநாடிகளில் செய்துவிட முடியும். இவைதான் “மைக்ரோ பயிற்சிகள்” (micropractices). இவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் இப்போதே முயற்சித்துப் பார்க்கலாம்.
More in TamilNews
"ரஷ்ய எண்ணெய்க்காக அமெரிக்கா இந்தியா மீது வரி விதிப்பதற்கு முன் யோசிக்க வேண்டும்.!" – JP Morgan CEO
September 23, 2026
தாராபுரம்: `விருப்பப்பட்டவர்கள் விசில் சின்னத்திற்கு வாக்களியுங்கள்..!' – ஆவேசமான நிர்வாகிகள்!
September 23, 2026
"ஒரு குழந்தையின் கனவு நனவானது போல உணர்கிறேன்.!" – நடிகை பார்வதி
September 23, 2026
பாசிட்டிவ் ரூட்டில் ஈரான் போர் நிறுத்தம்? 'நவம்பருக்கு பின் ஒப்பந்தம்' – ட்ரம்ப் சொன்ன தகவல்கள்!
September 23, 2026
America AI, தானாகவே China AI மீது Attack நடத்தினால்… போரே வெடிக்கும்! | AI Hotline Explained
September 23, 2026
"சங் பரிவாரின் B Team ஆக மாறிவிட்டது காங்கிரஸ் அரசு" – பினராயி மீதான விசாரணைக்கு சிபிஎம் கண்டனம்
September 23, 2026
Latest News
ரஜினிகாந்த், சூர்யாவுடன் மோதவில்லை.. ஓம் ரிலீஸ் தேதியை ஒத்திவைத்த தனுஷ்
September 23, 2026
அடுத்த 200 கோடி.. விஷ்ணு விஷால் – மமிதா பைஜுவின் ’இரண்டு வானம் ரிலீஸ் தேதி இதோ!
September 23, 2026
தனுஷ் அம்மா கழுத்தில் தேசிய விருது.. மிருணாள் தாக்கூர் போட்ட கமெண்ட்டை பாருங்க!
September 23, 2026
UK warned over ballooning debt costs and slower growth ahead of Budget
September 23, 2026
Have You Seen My Leaked Intimate Video? Radhika Apte's Shocking Question To Her Driver
September 23, 2026
"ஏ.ஆர்.எஸ் கார்டன் எங்களுக்கு எம்.ஜி.ஆர் இலவசமாகக் கொடுத்தது கிடையாது" – நடிகை அம்பிகா ஓப்பன் டாக்
September 23, 2026